Massage til krop og sjæl

Tænd nogle stearinlys, sæt lidt beroligende musik på, og find en stak bløde håndklæder, for nu er det tid til massage. Intet kan vel blødgøre en frossen sjæl og en stiv krop, som en grundlig massage? Aloe MSM Gel hjælper dig til at gøre oplevelsen ekstra god. Brug den gerne sammen med Aloe Heat Lotion for at opnå en rigtig varm fornemmelse i musklerne.

Foruden at være en dejlig oplevelse, giver massage en hel masse fordele til kroppen. Her er nogle af dem:

  1. Øger blodcirkulationen
    På grund af den øgede blodcirkulation blødgøres både muskler og væv. 
  2. Modvirker stress
    Massage reducerer produktionen af stresshormonerne kortisol og noradrenalin og øger indholdet af glædeshormoner som dopamin, serotonin og oxytocin.
  3. Fremskynder restitution
    Via massage opnås en øget transport af ilt til musklerne, og det bevirker, at de restitueres hurtigere.

Gør som følger:

  • Sørg for, at dine hænder er varme. Du kan varme dem op under vandhanen.
  • Opvarm en god portion Aloe MSM Gel i hænderne, og fordel den på det område, der skal masseres.
  • Brug den nederste del af håndfladen til de større muskler og fingerspidserne til de mindre muskler.
  • Tryk ikke med hånden, men brug din kropsvægt i bevægelserne. Spørg gerne den person, du masserer, om du trykker tilpas hårdt.
  • Massér langsomt.

Regelmæssig massage er nøglen til bløde og sunde muskler. Påfør rigeligt med gel på de hudområder, du vil bearbejde og massér. Gentag efter behov. Nyd det!